骨质疏松症算是“静悄悄的杀手”，很多人都是发生了轻微外力下的骨折后，才发现自己患有骨质疏松。而这种疾病在出现时，也会伴随着一些症状表现，只要大家用心留意，就能及时发现，避免病情加重。

骨质疏松症是一种以骨量减少、骨组织显微结构退化、骨脆性增加、易发生骨折等为特征的全身新陈代谢性骨病。老年人常患此病，且女性多于男性，绝经后女性尤其常见。如果你出现下列症状，要提防可能患上骨质疏松症。

一、人老矮三分

人老了后各种营养物质流失，脊柱发生压缩性骨折，正常情况下老年人身高只会缩短2-3厘米，如果突然矮了很多要警惕骨质疏松风险。

二、全身疼痛

骨质疏松的疼痛很有特点，疼痛弥漫全身，无固定压痛点，表现多为钝痛、翻身等有力量刺激的活动，会加剧疼痛并且白天较轻，夜间严重。

三、莫名疲劳

典型的骨质疏松性腰痛表现为整个腰背部酸痛不适可累及双肩和足跟等处，但并非所有患者都有腰痛，也可能伴随着疲劳和烦躁等不适。

四、脆性骨折

骨折是骨质疏松症最严重的后果，相关研究显示：骨质疏松诱发的髓部骨折发生的一年内约20%患者可能会死于并发症，50%患者可能因此而致残。

如果发现家里长辈有上述症状，应及时到医院检查。

骨质疏松症是一种影响全身骨骼的疾病，会使我们的骨头变薄、变脆，一旦患上此病，就会加大骨折风险，严重影响了老年人的晚年生活。

"人老最怕跌倒”，一旦发生骨折很难愈合，不得不长期卧床，引发尿路感染、肺炎、心衰等多脏器疾病。

1、肺炎：长期卧床时，人的活动量大幅度下降，身体姿势相对固定，肺内的气体和痰液等组织分泌物也会排不出来，再加上老年人抵抗力下降，时间一长，就容易造成顽固、持续的肺部感染,对生命形成重大威胁。

2、静脉血栓：卧床的老年人由于长时间无法运动，下肢静脉失去了小腿肌肉的挤压，就会出现血流减缓甚至停滞，很容易出现下肢静脉血栓。血栓一旦脱落，可能堵塞肺部、心脏等重要器官，分分钟就会要人命。

3、感染：老年人长期卧床，背部皮肤受到挤压，容易缺血，褥疮会随之而来。长期卧床还会导致小便在泌尿系统潴留，引发尿路感染。无论是褥疮还是尿路感染，严重时都可能要命。

4、再次骨折：老年人卧床一周丢失的骨量，相当于平常一年的丢失量。当骨质疏松达到一定程度时，即使不下床走路，一个简单的翻身动作，或者咳嗽几声，就会导致再次骨折。

所以对于65岁以上的人群，特别是女性，应定期进行骨密度检测，以筛查骨质疏松症。同时，在日常生活中需要保证合理的膳食，并戒烟戒酒，避免饮用过多的咖啡和碳酸饮料。还需要注意的是，患者不要擅自服用一些影响骨代谢的药物，如有必要，可以给予骨健康的补充剂，像关节氨糖类、活性钙镁剂和维生素D3，建议按照正确剂量服用。